Masterclass: 1/7/2026

Ja, Rodzice i Wewnętrzne Dziecko – powrót do siebie i swojego życia

to 10-tygodniowy, głęboko transformujący proces online dla osób, które czują, że mimo pracy nad sobą wciąż powtarzają te same schematy, emocje i trudności — w relacjach, decyzjach i poczuciu własnej wartości.

To przestrzeń zobaczenia dynamik, które działają głębiej niż świadome decyzje: relacji z matką i ojcem, odwróconych ról, lojalności rodowych i zranionego wewnętrznego dziecka.

To podróż od napięcia do spokoju, od walki z przeszłością do zgody na życie, od ciągłego analizowania – do realnego doświadczenia zmiany.

To proces, w którym uczysz się widzieć to, czego wcześniej nie było widać — w sobie, w swojej historii i w tym, co naprawdę wpływa na Twoje życie.

Ten masterclass jest dla Ciebie jeśli:

czujesz, że mimo rozwoju osobistego coś w Twoim życiu wciąż się powtarza,

masz trudną relację z rodzicami lub czujesz napięcie, którego nie rozumiesz,

czujesz, że nosisz emocje, które nie są do końca Twoje,

masz w sobie poczucie braku, pustki lub ciągłego napięcia,

albo chcesz przestać wracać do przeszłości i zacząć żyć bardziej po swojemu.

DLA KOGO JEST TEN PROGRAM?

Dla osób, które chcą zrozumieć swoje życie, zamiast ciągle je analizować.

Dla osób, które chcą wyjść z ról dziecka, ofiary lub ratownika.

Dla tych, którzy czują, że relacja z rodzicami nadal wpływa na ich dorosłość.

Dla osób, które chcą przestać nosić ciężar rodu i wrócić do siebie.

Dla tych, którzy są gotowi zobaczyć prawdę — nawet jeśli jest niewygodna.

Dla osób, które chcą poczuć więcej spokoju, stabilności i oparcia w sobie.

Jakie efekty?

Po programie uczestnicy:

lepiej rozumieją, skąd naprawdę biorą się ich emocje i decyzje

przestają nieświadomie powtarzać schematy z dzieciństwa

wracają na swoje miejsce w systemie rodzinnym

przestają nosić to, co nie jest ich

odzyskują poczucie spokoju i wewnętrznego oparcia

zaczynają żyć bardziej świadomie i po swojemu

Program

MODUŁ I – Czy mam prawo tu być

„Twoje życie zaczęło się od zgody… albo jej braku.”

• Intencja poczęcia – chciane vs niechciane dziecko
• Pierwszy zapis: „mam / nie mam prawa żyć”
• Jak brak zgody wpływa na całe życie
• Próba zasłużenia na istnienie

Ćwiczenie: Moje prawo do życia
Ustawienie x3
Medytacja: „Zgadzam się żyć”

MODUŁ II – Gdzie naprawdę jest moje miejsce

„Jeśli nie jesteś na swoim miejscu, życie się nie układa.”

• Hierarchia w systemie rodzinnym
• Dziecko w roli dorosłego
• Odwrócone porządki i ich konsekwencje
• Chaos jako efekt braku miejsca

Ćwiczenie: Moje miejsce w rodzinie
Ustawienie x3
Medytacja: „Jestem na swoim miejscu”

MODUŁ III – Matka jako źródło życia

„Relacja z matką to Twoja relacja z życiem.”

• Matka jako pierwszy kontakt z życiem
• Odrzucenie matki = odrzucenie życia
• Zlanie z matką = brak dorosłości
• Emocje vs przyjęcie

Ćwiczenie: Moja relacja z matką
Ustawienie x3
Medytacja: „Biorę życie od mamy”

MODUŁ IV – Ojciec jako siła i kierunek

„Bez ojca nie ma ruchu do życia.”

• Ojciec jako struktura i granica
• Brak ojca = brak decyzji
• Odrzucenie ojca = walka z życiem
• Ojciec a działanie i pieniądze

Ćwiczenie: Moja relacja z ojcem
Ustawienie x3
Medytacja: „Biorę siłę od taty”

MODUŁ V – To, co było między nimi

„To, co było między rodzicami, nie należy do dziecka.”

• Konflikt rodziców w dziecku
• Wybieranie strony
• Noszenie emocji jednego z rodziców
• Oddzielenie bez odrzucenia

Ćwiczenie: Moje miejsce między rodzicami
Ustawienie x3
Medytacja: „Zostawiam to, co nie moje”

MODUŁ VI – Zranione wewnętrzne dziecko

„Nie chodzi o naprawę. Chodzi o spotkanie.”

• Rany: porzucenie, odrzucenie, upokorzenie
• Emocje zatrzymane w ciele
• Dlaczego rozumienie nie wystarcza
• Powrót do kontaktu

Ćwiczenie: Spotkanie z wewnętrznym dzieckiem
Ustawienie x3
Medytacja: „Jestem z Tobą”

MODUŁ VII – Role, które nie były Twoje

„Dziecko, które ratuje – traci siebie.”

• Parentyfikacja
• Dziecko jako rodzic, partner, opiekun
• Odpowiedzialność, która nie była Twoja
• Powrót na swoje miejsce

Ćwiczenie: Co naprawdę jest moje
Ustawienie x3
Medytacja: „Oddaję to, co nie moje”

MODUŁ VIII – Brak i pustka

„Nie wszystko da się odzyskać. Ale wszystko można uznać.”

• Nieobecny rodzic
• Idealizacja vs rzeczywistość
• Pustka jako doświadczenie
• Przyjęcie braku

Ćwiczenie: Spotkanie z brakiem
Ustawienie x3
Medytacja: „Przyjmuję to, co było”

MODUŁ IX – Lojalności i uwikłania rodowe

„Często cierpimy z miłości, nie z konieczności.”

• Noszenie losu przodków
• „Nie wolno mieć lepiej”
• Cierpienie jako lojalność
• Powtarzanie historii

Ćwiczenie: Co niosę, a nie jest moje
Ustawienie x3
Medytacja: „Zostaję przy swoim losie”

MODUŁ X – Powrót do siebie i życia

„Dorosłość zaczyna się tam, gdzie kończy się walka.”

• Oddzielenie od rodu
• Wejście w dorosłość
• Nowa decyzja
• Zgoda na życie

Ćwiczenie: Moje życie od teraz
Ustawienie x3
Medytacja: „Idę do swojego życia”

Rezerwacja

Cena: 1788 zł (możliwe raty 0%)
Rezerwacja: płatność = rezerwacja miejsca

Czas trwania: 10 tygodni
Spotkania: środa 19:00 (Zoom)
Dostęp: nagrania + platforma 24/7
Grupa: do 15 osób

Styl pracy: coaching grupowy + ustawienia systemowe + konkretne zadania

Kontakt: kontakt@bartekwstefanski.pl
SMS / WhatsApp: +48 513 155 045