Opis

KURS ONLINE

21-dniowy Rytuał Uzdrawiania Rany Porzucenia

Czas trwania: 21 dni – codzienna praktyka (jeden rytuał dziennie 8 minut)
Dostęp: 24/7 na dedykowanej platformie online

Czym jest ten kurs?

To 21-dniowy, głęboki proces terapeutyczny w formie rytuału, który prowadzi Cię krok po kroku przez uzdrawianie jednej z najbardziej bolesnych i ukrytych ran emocjonalnych – rany porzucenia.

To nie jest kurs motywacyjny.
To nie jest szybka afirmacja „będzie dobrze”.
To codzienna, systematyczna praca, która dotyka ciała, emocji, pamięci i relacji.

Ten rytuał powstał dla osób, które chcą:

• uwolnić ból związany z opuszczeniem, odrzuceniem lub brakiem bliskości,

• odbudować relację z wewnętrznym dzieckiem, które kiedyś zostało samo,

• stworzyć w sobie bezpieczne, stałe miejsce, niezależne od obecności innych,

• wyjść z lęku przed utratą, zazdrości i emocjonalnej zależności,

• budować relacje z wyboru, a nie z braku,

• poczuć, że są wystarczające i ważne – bez udowadniania.

Dlaczego ten rytuał działa?

Bo nie pracuje tylko na poziomie myślenia.

Proces oparty jest na:

• psychologii systemowej,

• pracy ustawieniowej (ćwiczenia na kartkach),

• medytacjach terapeutycznych,

• regulacji układu nerwowego,

• świadomej, codziennej integracji emocji.

Każdy dzień ma stałą, bezpieczną strukturę, która porządkuje proces i pozwala ciału oraz psychice naprawdę się zmieniać.

Struktura każdego dnia

Każdy z 21 dni zawiera:

Intencję dnia – ustawia kierunek pracy.
Pytanie terapeutyczne – otwiera wgląd i świadomość.
Ćwiczenie ustawieniowe na kartkach – głęboka praca systemowa.
Mantrę – utrwala nowy zapis emocjonalny.
Medytację prowadzoną – integruje proces w ciele i układzie nerwowym.

To nie jest „oglądanie materiałów”.
To rytuał codziennej obecności.

Ważna zasada pracy

Pracuj dzień po dniu. Nie przyspieszaj.

Ten proces działa dlatego, że:

• układ nerwowy potrzebuje czasu,

• emocje potrzebują bezpieczeństwa,

• integracja zachodzi między dniami, nie w trakcie „maratonu”.

Szybciej ≠ głębiej.
Tu liczy się rytuał codzienności, nie intensywność.

Struktura 21 dni (przykładowe etapy)

Dzień 1: Wchodzę w proces – pojawiam się mimo bólu
Dzień 2: Rozpoznaję tęsknotę
Dzień 3: Zdejmuję maskę bycia silnym
Dzień 4: Rana rodowa
Dzień 5: Nie muszę na to zasługiwać
Dzień 6: Zatrzymuję się w ruchu
Dzień 7: Spotkanie z wewnętrznym dzieckiem
…
Dzień 21: Zamknięcie – Nowy Ja

Każdy dzień to osobny moduł, który prowadzi Cię coraz głębiej – bez chaosu, bez zalewania emocjami.

Co otrzymujesz?

✔ pełny 21-dniowy program terapeutyczny online
✔ 21 autorskich ćwiczeń ustawieniowych (do pracy samodzielnej)
✔ 21 medytacji prowadzonych (tekst do czytania lub nagrania)
✔ 21 mantr terapeutycznych
✔ Ebook – Dziennik Rytuału (PDF do codziennej pracy)
✔ dostęp do prywatnej listy mailingowej z dodatkowymi wskazówkami relacyjnymi

Dla kogo jest ten rytuał?

Dla osób:

• po rozstaniu lub w trakcie kryzysu relacyjnego,

• w związkach, które czują silny lęk przed opuszczeniem,

• doświadczających zazdrości, napięcia, potrzeby ciągłego potwierdzania miłości,

• które „kochają za bardzo” i gubią siebie,

• które chcą w końcu poczuć spokój w relacji ze sobą.

Ważna informacja

To proces samodzielnej pracy rozwojowo-terapeutycznej.
Nie zastępuje indywidualnej psychoterapii w przypadku ostrych kryzysów emocjonalnych lub stanów wymagających specjalistycznej opieki.

Efekt, do którego prowadzi ten rytuał

Nie „zniknie” Twoja historia.
Ale zmieni się sposób, w jaki na nią reagujesz.

Zamiast:

• paniki → pojawi się oddech,

• lęku → większa stabilność,

• przyklejenia do innych → powrót do siebie.

Ten rytuał to codzienny akt odzyskiwania obecności, aż Twoje ciało i serce naprawdę poczują:

„Już nie jestem sam/a. Jestem ze sobą.”

Dostęp natychmiast po zakupie
Pracujesz w swoim tempie, w rytmie 21 dni.

👉 Dołącz do 21-dniowego Rytuału Uzdrawiania Rany Porzucenia