Start: 1/09/2026 (8 TYGODNI • WTOREK • 19:00 • ZOOM)

Masterclass: ZAMKNIĘTE SERCE KOBIETY

Jak odzyskać poczucie bezpieczeństwa, bliskość i kobiecość

Dlaczego kobieta zamyka serce, ciało i bliskość oraz jak odzyskać siebie i swoją kobiecą energię.

To 8-tygodniowy, głęboko transformujący proces online dla kobiet, które czują, że w relacjach przestały być sobą.

Dla kobiet, które kochają, ale już nie czują.

Które są zmęczone dawaniem.

Które coraz częściej czują samotność, mimo że są w związku.

Których ciało zamknęło się na bliskość, pożądanie i radość.

To nie jest masterclass o tym, jak zmienić mężczyznę.

To jest proces odzyskiwania siebie.

Odzyskiwania serca.

Odzyskiwania kobiecości.

Odzyskiwania bezpieczeństwa.

Bo kobieta nie zamyka serca z dnia na dzień.

Najczęściej zamyka je po setkach małych rozczarowań.

Po latach niewysłuchania.

Po latach życia dla innych.

Po latach zasługiwania na miłość.

Ten masterclass pomoże Ci wrócić do miejsca, w którym nie musisz już walczyć o uwagę, zasługiwać na miłość ani rozdawać swojej energii.

Wrócisz do siebie.

Ten masterclass jest dla Ciebie, jeśli:

• jesteś w związku, ale coraz częściej czujesz się samotna,
• kochasz, ale nie czujesz już bliskości ani pożądania,
• ciągle dajesz więcej, niż otrzymujesz,
• bierzesz odpowiedzialność za emocje partnera,
• boisz się stawiać granice,
• często wybierasz innych zamiast siebie,
• czujesz zmęczenie, brak libido lub napięcie w ciele,
• jesteś po rozstaniu i nie chcesz powtarzać tych samych schematów,
• chcesz odzyskać siebie, a nie tylko naprawić relację.

Jakie efekty?

Po zakończeniu programu:

• odzyskasz kontakt ze sobą i swoim ciałem,
• nauczysz się rozpoznawać moment, w którym zaczynasz tracić siebie,
• przestaniesz żyć emocjami innych ludzi,
• odzyskasz swoje granice bez poczucia winy,
• uwolnisz wzorce wyniesione z relacji z mamą i tatą,
• zrozumiesz, dlaczego zamknęło się Twoje serce,
• odzyskasz kobiecą energię i wewnętrzny spokój,
• zaczniesz budować relacje z poziomu wyboru, a nie lęku,
• otworzysz się na bliskość bez utraty siebie.

Co otrzymasz?

• 8 spotkań online na żywo (Zoom / nagrywane)
• ponad 20 godzin głębokiej pracy terapeutycznej
• 24 ustawienia systemowe (3 podczas każdego spotkania)
• ćwiczenia pomagające odzyskać kontakt ze sobą
• pracę z relacją z matką i ojcem
• pracę z wewnętrznym dzieckiem
• zamkniętą grupę uczestniczek
• nagrania wszystkich spotkań
• możliwość wielokrotnego powrotu do materiałów

DLA KOGO JEST TEN PROGRAM?

• Dla kobiet, które czują, że ich serce zamknęło się po latach rozczarowań.
• Dla kobiet, które przestały czuć siebie.
• Dla kobiet, które żyją dla partnera, dzieci lub rodziny bardziej niż dla siebie.
• Dla kobiet, które chcą odzyskać swoją kobiecość, a nie tylko naprawić związek.
• Dla kobiet po rozstaniach, które chcą zakończyć powtarzające się schematy.
• Dla kobiet, które czują, że ich ciało mówi "dość".
• Dla kobiet, które są gotowe wrócić do siebie.

Program Masterclass

MODUŁ I – Zamknięte serce kobiety

„Serce nie zamyka się z dnia na dzień. Zamyka się po setkach chwil, w których przestałaś czuć się bezpieczna.”

• Dlaczego kobieta zamyka serce.
• Emocjonalne rozczarowanie.
• Samotność w relacji.
• Dlaczego znika pożądanie.
• Jak ciało zaczyna chronić kobietę.

Ćwiczenie: Mapa zamkniętego serca

Proces: 3 ustawienia

Medytacja: Powrót do serca

MODUŁ II – Gdzie zgubiłam siebie?

„Nie można odzyskać siebie, jeśli najpierw nie zobaczy się, gdzie się siebie zostawiło.”

• Oddawanie energii.
• Ratowanie innych.
• Życie dla partnera i rodziny.
• Nadodpowiedzialność.

Ćwiczenie: Komu oddaję swoją energię?

Proces: 3 ustawienia

Medytacja: Oddaję to, co nie jest moje

MODUŁ III – Dziewczynka, która nauczyła się zasługiwać

„Kobieta, która ciągle zasługuje na miłość, bardzo często nigdy nie nauczyła się jej przyjmować.”

• Miłość warunkowa.
• Potrzeba aprobaty.
• Perfekcjonizm.
• Lęk przed odrzuceniem.

Ćwiczenie: Historia mojej dziewczynki

Proces: 3 ustawienia

Medytacja: Widzę Cię

MODUŁ IV – Matka – pierwsza kobieta mojego życia

„Relacja z matką staje się fundamentem relacji z samą sobą.”

• Kobiety rodu.
• Poświęcanie.
• Wstyd.
• Poczucie winy.
• Przyjmowanie miłości.

Ćwiczenie: Analiza kobiet w rodzie

Proces: 3 ustawienia

Medytacja: Wracam do mamy bez bólu

MODUŁ V – Ojciec – pierwszy mężczyzna mojego życia

„To, czego szukałaś u taty, często nieświadomie szukasz później u partnera.”

• Potrzeba bycia wybraną.
• Głód uwagi.
• Zaufanie do mężczyzn.
• Dlaczego wybieram takich partnerów.

Ćwiczenie: List do taty

Proces: 3 ustawienia

Medytacja: Już nie muszę zasługiwać

MODUŁ VI – Odzyskuję swoją energię

„Twoja energia wraca wtedy, gdy przestajesz nieść to, co nigdy nie było Twoje.”

• Granice.
• Ciało.
• Kobiecość.
• Seksualność.
• Powrót do własnego miejsca.

Ćwiczenie: Audyt energii

Proces: 3 ustawienia

Medytacja: Powrót mocy

MODUŁ VII – Kobieta, która wybiera siebie

„Wybranie siebie nie oznacza odrzucenia innych. Oznacza zakończenie porzucania samej siebie.”

• Granice.
• Komunikacja.
• Poczucie własnej wartości.
• Wybieranie siebie bez poczucia winy.

Ćwiczenie: Nowe decyzje

Proces: 3 ustawienia

Medytacja: Jestem ważna

MODUŁ VIII – Otwarte serce kobiety

„Kiedy wracasz do siebie, serce nie musi już chronić Cię przed miłością.”

• Nowe życie.
• Nowe relacje.
• Miłość bez utraty siebie.
• Integracja całego procesu.

Ćwiczenie: Manifest nowej kobiety

Proces: 3 ustawienia

Medytacja: Otwieram serce na życie

Prowadzący Masterclass

Bartek W Stefański – Terapeuta Systemowy, Terapeuta Relacji

Jeżeli tu jesteś, być może Twoje serce jest już gotowe przestać walczyć i zacząć wracać do siebie.

Od wielu lat pomagam kobietom i mężczyznom odkrywać źródła powtarzających się schematów w relacjach oraz odzyskiwać wewnętrzny spokój poprzez pracę z emocjami, ustawieniami systemowymi i świadomością.

Ten masterclass powstał z obserwacji tysięcy historii kobiet, które mówiły:

„Zgubiłam siebie.”

Moim celem nie jest nauczyć Cię, jak zatrzymać mężczyznę.

Rezerwacja

• Czas trwania: przez 8 tygodni wtorek 19:00 na ZOOM – link do warsztatu otrzymujesz na maila podanego podczas zakupu, na kilka minut przed rozpoczęciem. Masterclass jest nagrywany i udostępniany na platformie kursowej do której uczestnik ma dostęp 24h/7
• Spotkania: 1 x w tygodniu, live na Zoom, nagrywany i dostępny 24/7
• Grupa: do 15 uczestników
• Styl pracy: coaching grupowy + ustawienia + konkretne zadania wdrożeniowe