Opis

TRYLOGIA WEWNĘTRZNEJ GODNOŚCI I PRAWDY

Ścieżka Uzdrowienia: PRAWDA – GODNOŚĆ – OCHRONA

Trylogia składa się z trzech samodzielnych kursów online, które razem tworzą spójną drogę dojrzewania do wewnętrznej siły:

• PRAWDA – porządkowanie umysłu i przekonań (rana niesprawiedliwości)

• GODNOŚĆ – regulacja ciała i emocji (rana upokorzenia)

• OCHRONA – stabilizacja energii i tożsamości (oszczerstwa i ataki)

To spiralny proces uzdrawiania:
Myśl → Uczucie → Siła

KURS 2:

SZTUKA CISZY I WEWNĘTRZNEJ GODNOŚCI

10 kroków do uzdrowienia rany upokorzenia i uwolnienia się od potrzeby obrony

Dostęp realizowany w formie kursu online.
Treścią jest 10-dniowy proces terapeutyczno-systemowy.

Czym jest ten kurs?

„Sztuka Ciszy i Wewnętrznej Godności” to proces uzdrawiania rany upokorzenia i wstydu – tej, która sprawia, że:

• tłumaczysz się, gdy nie musisz,

• reagujesz na krytykę i ocenę,

• boisz się bycia widzianym w prawdzie,

• tracisz energię na obronę swojego istnienia.

To nie jest kurs o „byciu miłym” ani o uległości.
To proces powrotu do wewnętrznej stabilności, w której:

• nie musisz się bronić,

• nie musisz niczego udowadniać,

• wiesz, kim jesteś – niezależnie od opinii innych.

Cisza, której uczysz się w tym procesie, nie jest wycofaniem.
Jest formą dojrzałej obecności i autorytetu.

Dla kogo jest ten proces?

Dla osób, które:

• doświadczyły upokorzenia, zawstydzenia, hejtu lub gaslightingu,

• mają tendencję do tłumaczenia się i reagowania na cudze opinie,

• czują wstyd wobec swojej prawdy lub historii,

• straciły poczucie własnej wartości po zdradzie, krytyce lub utracie reputacji,

• chcą nauczyć się być w ciszy bez utraty mocy.

Co realnie zyskasz?

W trakcie procesu:

• uwolnisz się od automatycznej potrzeby reagowania i obrony,

• odzyskasz energię, którą traciłeś na walkę z opiniami innych,

• zrozumiesz mechanizm wstydu i przestaniesz się z nim utożsamiać,

• nauczysz się ciszy jako formy siły, nie bezsilności,

• zbudujesz wewnętrzny spokój niezależny od aprobaty.

Struktura procesu (10 dni)

Każdy dzień obejmuje:

• ćwiczenie pisemne,

• ustawienie systemowe na kartkach,

• afirmację stabilizującą tożsamość,

• medytację prowadzącą.

Etapy pracy:

1. Rozpoznanie rany upokorzenia

2. Zatrzymanie reakcji i mechanizmów obrony

3. Oddzielenie siebie od cudzych historii

4. Wycofanie energii z pola wstydu

5. Transformacja wstydu w godność

6. Wyniki zamiast obrony

7. Selekcja ludzi i oczyszczanie przestrzeni

8. Mistrzostwo ciszy i obecności

9. Ustawienie specjalne: Godność – Upokorzenie

10. Integracja i rytuał wdzięczności

Unikalny element kursu

Proces zawiera 10 pełnych ustawień systemowych na kartkach, które pozwalają:

• zobaczyć relację z wstydem i upokorzeniem,

• oddać cudze emocje i ciężary,

• przywrócić godność w ciele i układzie nerwowym.

Ustawienia są prowadzone krok po kroku i możliwe do wykonania samodzielnie w domu.

Efekt końcowy

Po zakończeniu procesu wiele osób doświadcza:

• mniejszej reaktywności emocjonalnej,

• głębokiego spokoju w ciele,

• poczucia wewnętrznej stabilności,

• ciszy, która staje się naturalnym autorytetem.

„Nie muszę się bronić.
W ciszy jestem bardziej sobą.”

Forma i dostęp

• 10 dni / 10 modułów wideo,

• PDF z ćwiczeniami i medytacjami,

• dostęp online, natychmiast po zakupie,

• praca we własnym tempie,

• możliwość wykorzystania w terapii indywidualnej lub ustawieniowej.

Autor: Bartek W Stefański – terapeuta relacji i ustawień systemowych, twórca marki Świadomość+.
Pracuje z ranami emocjonalnymi, godnością i tożsamością, łącząc podejście terapeutyczne, systemowe i duchowe.

Cena i dostęp

💰 Cena: 788 zł
📅 Dostęp: natychmiastowy, bezterminowy

Główne przesłanie procesu

„Nie muszę się bronić.
Moja obecność jest wystarczająca.”