KURS ONLINE: Od Trigera do Spokoju – Praca z Emocjami i Wewnętrznym Dzieckiem

Kurs online: Od Trigera do Spokoju – Praca z Emocjami i Wewnętrznym Dzieckiem

Historia, która mogłaby być Twoją…

Kiedy wyzwalacz przejmuje kontrolę

Wyobraź sobie taką sytuację:
Jedno słowo. Jeden gest. Jedno spojrzenie.

I nagle czujesz, jak fala emocji rośnie w Tobie.
Serce przyspiesza, oddech się spłyca, ciało napina.
Zanim zdążysz pomyśleć – już reagujesz.
Krzykiem, obroną, zamknięciem się w sobie, poczuciem winy.

A potem… zostaje tylko żal. I to znajome zdanie w głowie:
„Znowu to zrobiłem. Znowu dałem się ponieść.”

A gdyby można było inaczej?

Gdyby w tym samym momencie, zamiast tonąć w emocji…
…zatrzymać się.
…wziąć oddech.
…usłyszeć cichy głos wewnętrznego dziecka: „Boję się, że mnie nie kochają.”
I odpowiedzieć: „Widzę Cię. Jestem z Tobą. Już nie jesteś sam.”

Emocja zaczyna się rozpuszczać.
Zostaje przestrzeń. Cisza. Spokój.
A Ty odzyskujesz siebie.

Ta droga nazywa się Od Trigera do Spokoju

Stworzyłem ten kurs, żeby poprowadzić Cię krok po kroku przez proces, który sam przeszedłem – od życia w pętli emocji do życia w wolności i świadomym spokoju.

To nie jest teoria. To praktyczne narzędzia, które możesz zastosować od razu – w każdej sytuacji, w każdej relacji, w każdym dniu.

Co znajdziesz w kursie?

Kurs składa się z 6 modułów + wstęp i zakończenie.
Każdy moduł to:
✔️ merytoryczne wyjaśnienia,
✔️ ćwiczenie terapeutyczne,
✔️ ustawienie terapeutyczne,
✔️ medytacja prowadząca,
✔️ pytania refleksyjne.

Moduły:

1. Zrozumieć wyzwalacze – odkryj, skąd biorą się Twoje reakcje.
   
2. Oddech i zatrzymanie – zatrzymaj falę emocji zanim Cię porwie.
   
3. Spotkanie z wewnętrznym dzieckiem – wysłuchaj tego, kto od dawna wołał o Twoją uwagę.
   
4. Rozpuszczanie starej historii – pożegnaj opowieści, które już nie są Twoje.
   
5. Przerwanie pętli i regulacja – poczuj emocję, ale nie wpadaj w nią.
   
6. Transformacja i wdzięczność – zamień emocje w spokój i lekkość.
   

• Moduł wstęp i zakończenie – byś miał jasny start i piękną integrację całej drogi.
  
• RÓB JEDEN MODUŁ NA TYDZIEŃ (MOŻE 5 DNI W ZALĘZNOŚCI JAK POCZUJESZ)

Bonusy

• Nagrania audio do szybkiej regulacji w trudnych chwilach.
  
• PDF „Mapa triggerów” – Twoje codzienne narzędzie samoobserwacji.
  
• Dziennik refleksji – ćwiczenia pisemne do głębokiej pracy.
  
• 1 sesja indywidualna online z Bartkiem W Stefańskim – Twoja osobista transformacja w bezpiecznej przestrzeni.
  

Efekty po kursie

• Zamiast wybuchać lub zamykać się – zatrzymasz się i oddychasz.
  
• Zamiast obwiniać innych – usłyszysz swoje wewnętrzne dziecko.
  
• Zamiast tonąć w emocjach – nauczysz się je obserwować.
  
• Zamiast powtarzać stare historie – wybierzesz nowe życie.
  
• Zamiast chaosu – poczujesz spokój, lekkość i wdzięczność.
  

Cena i dostęp

Kurs dostępny jest w formie wideo, audio, PDF i ćwiczeń.

Cena regularna: 1788 zł
Teraz w promocji: 578 zł

👉 Jeśli czujesz, że ta historia jest też Twoja – kliknij poniżej i rozpocznij swoją transformację:

[Dołączam do kursu »]