Roczny Proces Transformacji

12 miesięcy indywidualnej pracy – 24 sesje 1:1

To nie jest pakiet sesji. To jest rok wspólnej pracy nad Twoim życiem.

• 24 indywidualne spotkania. Jedna sesja mniej więcej co 2 tygodnie. 12 miesięcy obserwowania, rozumienia, porządkowania i integrowania zmiany.
• Ten proces stworzyłem dla osób, które nie chcą już pracować wyłącznie nad jednym problemem.
• Chcą zobaczyć siebie jako całość.
• Relacje.
• Rodzinę.
• Emocje.
• Granice.
• Pieniądze.
• Pracę.
• Wartość.
• Decyzje.
• Kierunek życia.
• Bo bardzo często to, co wygląda jak kilka różnych problemów, okazuje się częścią tego samego wzorca.

Rok daje nam coś, czego nie daje pojedyncza sesja

• Daje czas.
• Czas, aby zobaczyć schemat.
• Czas, żeby go przepracować.
• Czas, żeby wrócił w nowej sytuacji i żebyśmy mogli zobaczyć, czy nadal Tobą kieruje.
• Czas, żeby nauczyć się działać inaczej.
• I wreszcie czas, żeby nowe miejsce przestało być jedynie doświadczeniem z sesji, a zaczęło stawać się Twoim sposobem życia.

Co obejmuje Roczny Proces Transformacji?

• 24 indywidualne sesje 1:1 online przez WhatsApp
• regularne spotkania mniej więcej co 2 tygodnie
• indywidualną mapę procesu
• ustawienia systemowe Świadomość+
• pracę z ranami emocjonalnymi i schematami
• pracę z relacjami rodzinnymi i partnerskimi
• integrację emocjonalną i pracę z ciałem
• pracę nad granicami i odpowiedzialnością
• pracę z pieniędzmi, wartością, pracą i sukcesem
• praktyki oraz zadania pomiędzy spotkaniami
• okresowe podsumowanie kierunku i postępów procesu
• pierwszeństwo w ustalaniu terminów sesji

Cztery obszary rocznej pracy

• Nie realizujemy ich mechanicznie według jednego schematu. Każdy człowiek ma inną historię.
• Jednak w rocznym procesie najczęściej poruszamy cztery duże obszary.

1. PORZĄDEK

• Patrzymy na rodzinę, relację z rodzicami, wcześniejszych partnerów, wykluczenia, lojalności i miejsca, które mogły zostać pomieszane.
• Nie po to, żeby osądzać przeszłość.
• Po to, żeby zobaczyć, co nadal działa w Twoim życiu dzisiaj.

2. ŚWIADOMOŚĆ

Uczysz się rozpoznawać:

• co naprawdę czujesz
• kiedy reaguje dorosły, a kiedy rana
• kiedy działasz ze strachu
• kiedy próbujesz ratować
• kiedy opuszczasz siebie
• kiedy powtarzasz stary schemat

Sama historia nie wystarcza.

Potrzebna jest obecność w tym, co dzieje się teraz.

3. ODPOWIEDZIALNOŚĆ

• Jedno z najważniejszych zdań tej pracy brzmi: To nie moja wina – ale to moja odpowiedzialność.
• Nie wybierałeś wszystkiego, co wydarzyło się w Twoim życiu.
• Ale jako dorosły możesz zdecydować, co zrobisz z tym dalej.

Dlatego pracujemy nad:

• granicami
• decyzjami
• odpowiedzialnością
• przestaniem ratowania innych
• wychodzeniem z roli ofiary
• odzyskiwaniem wpływu na swoje życie

4. INTEGRACJA

• Najważniejsze pytanie nie brzmi: Co zrozumiałeś podczas sesji?
• Tylko: Co robisz teraz inaczej?
• Czy inaczej rozmawiasz?
• Czy postawiłeś granicę?
• Czy podjąłeś decyzję?
• Czy przestałeś wracać do osoby albo sytuacji, która Cię niszczy?
• Czy potrafisz pozostać przy sobie w chwili napięcia?
• Czy zacząłeś budować życie zamiast ciągle je naprawiać?
• To właśnie tutaj zaczyna się integracja.

Z czym możemy pracować przez rok?

Między innymi z:

• relacją z matką
• relacją z ojcem
• wewnętrznym dzieckiem
• ranami emocjonalnymi
• byłymi partnerami
• zdradą i porzuceniem
• lękiem przed bliskością
• zależnością emocjonalną
• poczuciem winy
• potrzebą ratowania innych
• granicami
• odpowiedzialnością
• relacją z własną męskością lub kobiecością
• pieniędzmi
• pracą i biznesem
• własną wartością
• prawem do sukcesu
• lojalnością wobec rodziny
• miejscem w swoim systemie
• kierunkiem dalszego życia

Od uzdrawiania do tworzenia

• W pewnym momencie procesu przestajemy pytać tylko: Co jest ze mną nie tak?
• I zaczynamy pytać: Co chcę teraz stworzyć?
• To bardzo ważny moment.
• Bo terapia nie powinna trwać wiecznie.
• Celem nie jest całe życie naprawiać przeszłość.
• Celem jest odzyskać wystarczająco dużo wolności, żeby zacząć budować przyszłość.

Dla kogo jest Roczny Proces Transformacji?

Dla osób, które:

• chcą potraktować swój rozwój poważnie
• mają kilka powiązanych ze sobą obszarów do uporządkowania
• widzą powtarzające się wzorce w relacjach, rodzinie, pracy lub pieniądzach
• nie szukają szybkiej techniki ani jednorazowej ulgi
• chcą przejść od rozumienia siebie do rzeczywistego działania
• są gotowe na regularną i konsekwentną pracę
• chcą stworzyć trwałą zmianę w sposobie, w jaki funkcjonują

Czego ten proces nie oznacza?

• Nie oznacza, że przez rok masz być zależny od terapeuty.
• Wręcz przeciwnie.
• Dobra terapia powinna prowadzić do coraz większej samodzielności.
• Moim zadaniem nie jest podejmowanie decyzji za Ciebie.
• Moim zadaniem jest pomóc Ci zobaczyć to, czego dziś możesz nie widzieć, uporządkować to, co wymaga uporządkowania i wrócić do miejsca, z którego sam możesz prowadzić swoje życie.

Jak rozpocząć?

Sesje odbywają się online przez WhatsApp.

Po zakupie skontaktuj się ze mną. Ustalimy pierwsze terminy i rozpoczniemy od określenia obszarów, które wymagają największej uwagi.

WhatsApp / SMS: +48 513 155 045 E-mail: kontakt@bartekwstefanski.pl

Bartek W Stefański Świadomość+