Roczny Proces Transformacji Świadomość+

12 miesięcy indywidualnej pracy – 24 sesje 1:1

To nie jest pakiet sesji. To jest rok wspólnej pracy nad Twoim życiem.

24 indywidualne spotkania. Jedna sesja mniej więcej co 2 tygodnie. 12 miesięcy obserwowania, rozumienia, porządkowania i integrowania zmiany.

Ten proces stworzyłem dla osób, które nie chcą już pracować wyłącznie nad jednym problemem.

Chcą zobaczyć siebie jako całość.

Relacje. Rodzinę. Emocje. Granice. Pieniądze. Pracę. Wartość. Decyzje. Kierunek życia.

Bo bardzo często to, co wygląda jak kilka różnych problemów, okazuje się częścią tego samego wzorca.

Rok daje nam coś, czego nie daje pojedyncza sesja

Daje czas.

Czas, aby zobaczyć schemat.

Czas, żeby go przepracować.

Czas, żeby wrócił w nowej sytuacji i żebyśmy mogli zobaczyć, czy nadal Tobą kieruje.

Czas, żeby nauczyć się działać inaczej.

I wreszcie czas, żeby nowe miejsce przestało być jedynie doświadczeniem z sesji, a zaczęło stawać się Twoim sposobem życia.

Co obejmuje Roczny Proces Transformacji?

• 24 indywidualne sesje 1:1 online przez WhatsApp
• regularne spotkania mniej więcej co 2 tygodnie
• indywidualną mapę procesu
• ustawienia systemowe Świadomość+
• pracę z ranami emocjonalnymi i schematami
• pracę z relacjami rodzinnymi i partnerskimi
• integrację emocjonalną i pracę z ciałem
• pracę nad granicami i odpowiedzialnością
• pracę z pieniędzmi, wartością, pracą i sukcesem
• praktyki oraz zadania pomiędzy spotkaniami
• okresowe podsumowanie kierunku i postępów procesu
• pierwszeństwo w ustalaniu terminów sesji

Cztery obszary rocznej pracy

Nie realizujemy ich mechanicznie według jednego schematu. Każdy człowiek ma inną historię.

Jednak w rocznym procesie najczęściej poruszamy cztery duże obszary.

1. PORZĄDEK

Patrzymy na rodzinę, relację z rodzicami, wcześniejszych partnerów, wykluczenia, lojalności i miejsca, które mogły zostać pomieszane.

Nie po to, żeby osądzać przeszłość.

Po to, żeby zobaczyć, co nadal działa w Twoim życiu dzisiaj.

2. ŚWIADOMOŚĆ

Uczysz się rozpoznawać:

• co naprawdę czujesz
• kiedy reaguje dorosły, a kiedy rana
• kiedy działasz ze strachu
• kiedy próbujesz ratować
• kiedy opuszczasz siebie
• kiedy powtarzasz stary schemat

Sama historia nie wystarcza.

Potrzebna jest obecność w tym, co dzieje się teraz.

3. ODPOWIEDZIALNOŚĆ

Jedno z najważniejszych zdań tej pracy brzmi:

„To nie moja wina – ale to moja odpowiedzialność.”

Nie wybierałeś wszystkiego, co wydarzyło się w Twoim życiu.

Ale jako dorosły możesz zdecydować, co zrobisz z tym dalej.

Dlatego pracujemy nad:

• granicami
• decyzjami
• odpowiedzialnością
• przestaniem ratowania innych
• wychodzeniem z roli ofiary
• odzyskiwaniem wpływu na swoje życie

4. INTEGRACJA

Najważniejsze pytanie nie brzmi:

„Co zrozumiałeś podczas sesji?”

Tylko:

„Co robisz teraz inaczej?”

Czy inaczej rozmawiasz?

Czy postawiłeś granicę?

Czy podjąłeś decyzję?

Czy przestałeś wracać do osoby albo sytuacji, która Cię niszczy?

Czy potrafisz pozostać przy sobie w chwili napięcia?

Czy zacząłeś budować życie zamiast ciągle je naprawiać?

To właśnie tutaj zaczyna się integracja.

Z czym możemy pracować przez rok?

Między innymi z:

• relacją z matką
• relacją z ojcem
• wewnętrznym dzieckiem
• ranami emocjonalnymi
• byłymi partnerami
• zdradą i porzuceniem
• lękiem przed bliskością
• zależnością emocjonalną
• poczuciem winy
• potrzebą ratowania innych
• granicami
• odpowiedzialnością
• relacją z własną męskością lub kobiecością
• pieniędzmi
• pracą i biznesem
• własną wartością
• prawem do sukcesu
• lojalnością wobec rodziny
• miejscem w swoim systemie
• kierunkiem dalszego życia

Od uzdrawiania do tworzenia

W pewnym momencie procesu przestajemy pytać tylko:

„Co jest ze mną nie tak?”

I zaczynamy pytać:

„Co chcę teraz stworzyć?”

To bardzo ważny moment.

Bo terapia nie powinna trwać wiecznie.

Celem nie jest całe życie naprawiać przeszłość.

Celem jest odzyskać wystarczająco dużo wolności, żeby zacząć budować przyszłość.

Dla kogo jest Roczny Proces Transformacji?

Dla osób, które:

• chcą potraktować swój rozwój poważnie
• mają kilka powiązanych ze sobą obszarów do uporządkowania
• widzą powtarzające się wzorce w relacjach, rodzinie, pracy lub pieniądzach
• nie szukają szybkiej techniki ani jednorazowej ulgi
• chcą przejść od rozumienia siebie do rzeczywistego działania
• są gotowe na regularną i konsekwentną pracę
• chcą stworzyć trwałą zmianę w sposobie, w jaki funkcjonują

Czego ten proces nie oznacza?

Nie oznacza, że przez rok masz być zależny od terapeuty.

Wręcz przeciwnie.

Dobra terapia powinna prowadzić do coraz większej samodzielności.

Moim zadaniem nie jest podejmowanie decyzji za Ciebie.

Moim zadaniem jest pomóc Ci zobaczyć to, czego dziś możesz nie widzieć, uporządkować to, co wymaga uporządkowania i wrócić do miejsca, z którego sam możesz prowadzić swoje życie.

Jak rozpocząć?

Sesje odbywają się online przez WhatsApp.

Po zakupie skontaktuj się ze mną. Ustalimy pierwsze terminy i rozpoczniemy od określenia obszarów, które wymagają największej uwagi.

WhatsApp / SMS: +48 513 155 045 E-mail: kontakt@bartekwstefanski.pl

Bartek W Stefański Świadomość+